健康咨询描述: 很多时候别人一个动作或做一件事令自己很不高兴就闷着什么都不想说,想不通,心情也越来越不好,之后什么事也做不进去,就很焦虑不知道该怎么处理?可是自己又不高兴
病情分析:
人际关系变得不和谐,容易与人发生冲突、不快。说话冷言冷语,感情迟钝,对自己或他人的评价、谈话都倾向负面的描述。
指导意见:
找一位乐观的朋友或同事倾诉,发泄一下情绪。喝一杯酸梅汤或果汁醋,疏通肝气。闭上眼睛,尽力想身体后面的景物,平衡前后脑的压力。
病情分析:
你好:根据你的情况,考虑你是一位比较内向,不爱和别人交往,缺少和朋友交流。
指导意见:
平时多交往朋友,和朋友多去户外游玩,增进同学,朋友之间的好感,多交流,和朋友家人敞开心扉,放松心情,保持良好的心理。
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