腰肌劳损的治疗方法小妙招

      腰背肌劳损，建议避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，防寒保暖，酌情局部理疗、热敷、按摩、针灸等。可以局部外用氟比洛芬凝胶贴膏，或天和骨通贴膏外用，口服腰痛宁胶囊及西乐葆及治疗。
      

      腰肌劳损引起的症状建议按摩针灸的方法治疗的，同时要及时的补肾的方法治疗口服腰腿痛丸治疗。均衡营养多吃新鲜蔬菜水果适当锻炼。患者的饮食，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。
      

      你好，腰椎开始退变后，首先出现椎间盘的变性，使椎间盘容易被压缩而丧失其正常的高度，腰椎体间距离缩短、脊椎骨前后的韧带因此而变得松弛
      
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