失眠可以到准备天亮才睡着

      病情分析：
      你好根据你的叙述你这是有点神经衰弱，可以健忘失眠，无缘无故的烦躁，情志不舒，肝气不舒引起的现象。
      指导意见：
      建议你可以保持愉快的性情，心情舒畅，不着急，不生气，在可以多找朋友谈谈心，在可以吃点舒肝健胃丸，谷维素。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况分析，你这种情况有可能是较严重的失眠，与心情不好和抽烟喝酒有关。
      指导意见：
      建议用中成药[酸枣仁颗粒]口服治疗效果较好，同时戒除烟酒，保持愉悦的心情，很快即可恢复正常。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来看是睡眠严重不足导致的头脑不清醒，脾气暴躁
      指导意见：
      抽烟喝酒只会加重病情，建议戒掉抽烟喝酒，多出去活动活动，参加一些户外活动，增加机体抵抗力，年轻要有活力，希望能帮到你
      
      以上是对“失眠可以到准备天亮才睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是长期的负面情绪没有合理释放。建议平时尽量调整心态，放下担心和焦虑，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，放松心情，如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。