备孕营养食品吃什么好？？？

      病情分析：
      您好，根据您的情况备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
      指导意见：
      您好，在备孕期间，有几种营养素要注意补充：叶酸，叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形;钙，钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少;铁，身体缺乏铁质，容易造成孕期贫血;锌，锌对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用;维生素，维生素对于构建健康的受孕体质有重要意义。
      

      病情分析：
      你好，备孕一般都是吃进口的营养品福施福，就是有些贵
      指导意见：
      里面各种微量元素，维生素等都很全面，同时还可以补充叶酸防止贫血等，最好做一下孕前检查
      
      以上是对“备孕营养食品吃什么好？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！