医生回复区
2021-10-17 05:32:08 我要投诉
你好。在备孕期间可以吃一些核桃，开心果，花生，板栗，榛子之类的。适当的吃一些坚果，有利于提高精子的质量。这些坚果的价值是非常高的。那要适当的吃一些板栗。
2021-10-17 06:08:53 我要投诉
备孕期间可以吃的坚果种类非常的多，比如核桃，开心果，花生，松子，板栗，榛子等，备孕前三个月可以服用叶酸来降低婴儿畸形的几率，另外要养成良好的生活习惯。
2021-10-17 06:09:05 我要投诉
可以多吃一些核桃，松果，榛子等，这些都可以补脑的，有利于怀孕之后胎儿的身体健康，另外可以多吃一些肉类，蛋类，奶类，鱼类，新鲜的蔬菜水果，保持心情舒畅多锻炼。
以上是对“备孕吃什么坚果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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