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晚上睡不着,在家能睡着,在学校睡不着,

女 | 17岁 2016-03-07 00:21:25 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 我读高二,经常睡不着但是高一不是这样的,睡觉的时候心跳得很快,在家就能很快睡着,但是在学校就睡不着,我怎么会这样,我该怎么办?

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刘清华
刘清华 沂南县砖埠中心卫生院   护师 擅长: 擅长妇科疾病的诊疗,如月经不调,痛经,多囊卵巢,子 帮助网友:12482称赞:30
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2016-03-07 05:21:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你这是形成的习惯问题,可能觉得在家比较放松,毕竟学校是学习比较紧张的地方。
      指导意见:
      建议你睡不着的时候看看书,最重要的还是自己从心理上进行调理,心里不要想太多,该学习就学习,该休息就休息。

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