体重超标，肚子，后背，前胸，肉太多

      病情分析：
      您好，一般想减轻体重，主要是通过控制饮食和进行体育锻炼来实行的。
      指导意见：
      饮食方面，应少吃或不吃高脂肪食物、高能量食物，限制碳水化合物（米饭）的摄入，多吃蔬菜、水果。同时积极进行体育锻炼，不能因工作忙而不锻炼，总会有时间的。
      

      病情分析：
      你好！减肥最重要的就是控制饮食多运动，首先清淡饮食少喝酒，如果运动不了，长久的坐着，光靠饮食肯定不可能降下来
      指导意见：
      你好！如果经济条件还可以，可以考虑打诺和力或者百泌达来减肥，主要副作用就是会有腹泻，一般几天就可以适应，主要靠控制食欲起作用，还可以降脂降压，最适合腹型肥胖的人，减肥作用明显