广州有没有调理高血压的好办法

      病情分析：
      你好，高血压目前还没有治愈的方法，控制不好容易引发心脑血管疾病，需要长期使用降压药物控制
      指导意见：
      降压口服厄贝沙坦氢氯噻嗪片，平时低盐低脂肪饮食，戒烟酒，适当体育锻炼，控制体重，保持生活规律和情绪舒畅，定期测量血压

      病情分析：高血压不是一下子能控制的，一般需要积极长期吃药，一般可选择替米沙坦。
      治疗建议：低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.

      平时要规律自己的生活作息，适当的锻炼身体，饮食上少吃点排骨、五花肉之类高脂肪食物，应该多吃点胡萝卜、芹菜、山楂、枣和花生，有不错的降压效果。如果调理效果不明显，再去详细咨询实际诊断医生，根据您的实际情况来选择药物治疗。
      以上是对“广州有没有调理高血压的好办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      高血压病,一要在高血压常规降压药中选择,单一效果差的主张联合应用；二要尽可能选用长效降压药,一日1次用药便可维持血压24小时稳定,减少波动；三要与生活方式改善及饮食调理紧密结合,特别注意低盐,低脂,控制体重和体育锻炼。

      高血压需要注意生活细节：
      1、因为高血压与体内脂类增多有一定关系，所以患者可以进行健康饮食疗法。
      2、食疗：可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。 晚餐应少而清淡。
      3、保持心情舒畅，劳逸结合，避免过度劳累、情绪激动等，防止出现高血压危象。
      4、饮食宜低盐(5-10g/天）、低脂，戒烟戒酒。
      5、定期监测血，每天一次，血压平稳后3-4天一次。

      血压偏高，不算严重的，饮食上多吃芹菜、紫菜、木耳、花生、洋葱、苦瓜、大蒜、海参、蜂蜜等；多吃海带、海苔、虾皮等，对高血压动脉硬化有一定改善作用；少吃盐，患高血压的人，每天喝芹素茶，可以更好的控制血压，降低血压，可减少血液流通的阻塞，利于降压。