西安哪家医院有调理失眠最好？

      病情分析：
      您好：您的情况是神经衰弱，是以慢性疲劳、情绪不稳、神经功能紊乱，并出现易于兴奋和易于疲劳或衰竭，同时伴有睡眠障碍的一种神经症。
      指导意见：
      建议不吃兴奋类的食物，如：巧克力、烟酒、茶、咖啡等等，这类食物都会加重神经衰弱，口服谷维素、安神补脑液、安定，睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶可以有助于睡眠。

      您好，调养失眠：睡眠诱导聆听平淡而有节律的音响例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带或音乐催眠音带有助睡眠还可以此建立诱导睡眠的条件反射，饮热牛奶法睡前饮一杯加糖的热牛奶具有镇定安神作用从而促使人体安稳入睡。如果诱导没效果建议到医院进一步检查。

      病情分析：导致你失眠的可能和你对现状的环境、工作压力、大脑体兴奋有关。
      面对失眠建议如下：中医治疗失眠效果较好且副作用较少但要辨证施，少寐多梦可服用杞菊地黄丸 心肾不交者心悸心烦、失眠健忘、耳鸣腰酸可服用补心丹。
      以上是对“西安哪家医院有调理失眠最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：治疗失眠不过分依赖药物应改善生活习惯减轻心理压力，睡前避免进行紧张刺激的娱乐活动。
      建议意见：不要饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品睡前喝一杯牛奶洗一个舒适的热水澡有助于放松身心改善睡眠，每天坚持适量的身体锻炼对预防失眠也有帮助。

      问题分析：可以试试这个食疗法， 酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎水煎每晚睡前一小时服用酸枣仁能抑制中枢神经系统有较恒定的镇静作用，对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
      健康指导：做到寝时不言谈不思索，先睡心再睡眠即：睡前不过度用脑上床后排除一切杂念保持安静。

      病情分析：寻求并消除失眠的原因，造成失眠的因素颇多，只要稍加注意不难发现原因消除失眠自愈对因疾病引起的失眠症状要及时求医不能认为，失眠不过是小问题算不了病而延误治疗。
      健康指导：注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜则能提高睡眠质量睡得好起床后精力自然充沛。