苹果三天减肥法我吃了一天苹果别的都没吃结

      病情分析：
      你好，瘦几斤没办法确定的，但是你这样长期不吃晚饭对身体健康损伤还是较大的。
      指导意见：
      减肥最好三餐不要节食，你可以主食少吃些，多吃蔬菜水果，尽量采取运动方式减肥，及增强了体质，也有效减肥了，只要坚持就会看到效果的。
      

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，这种减肥方法是不健康的，时间长是会影响人体的健康导致低血糖营养不良的
      指导意见：
      你好建议饮食要合理的，不要单纯的节食的，饮食注意不要多吃脂肪含量较高的食物就是可以的，多增加运动对于瘦身是有帮助的