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没有什么不舒服的,就是胖

女 | 14岁 2016-04-23 18:36:45 4人回复 来自南阳市

健康咨询描述: 肥胖,无论吃什么都胖,喝水也胖,平时也不忌口,所以现在才14岁就有140斤胖

想得到的帮助: 请问怎么可以减肥,谢谢

医生回复区

王孟冬
王孟冬 阳谷县人民医院   副主任医师 擅长: 擅长疾病:孕产期保健指导,不孕不育,各种阴道炎症, 帮助网友:3617称赞:9
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2016-04-23 18:40:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述!胖,没有别的好办法,只有控制饮食,锻炼身体,才能慢慢减肥。
      指导意见:
      你好,根据你的描述,使用药物减肥是不健康的,还是靠饮食控制,每餐吃七八分饱,多吃蔬菜水果,少吃含脂肪量高的食物。少吃零食,等垃圾食品。多锻炼,其运动。

牛建华
牛建华 淇县黄洞乡卫生院   医师 擅长: 腹股沟斜疝,阑尾炎,创伤,骨关节炎,骨折,关节脱位 帮助网友:1618称赞:6
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2016-04-23 18:41:50 我要投诉

      病情分析:
      你好肥胖一般都是吃起来的。喝水肯定是不会胖的。平时可以用水果蔬菜来填饱肚子。
      指导意见:
      建议平时调整饮食习惯,肉类的,米面之类的尽量少吃,多吃蔬菜水果,减少热量摄入,多运动,使热量消耗掉,这样慢慢就会减轻体重。

王俊
王俊 医师 擅长: 擅长各种妇科阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、功能性子宫出血 帮助网友:360称赞:2
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2016-04-23 18:46:43 我要投诉

      病情分析:
      您好!如果排除了病理性肥胖,可以通过饮食及运动科学的方法达到减肥的目的。
      指导意见:
      平时控制食量,但是要达到一定的营养,营养均衡,少吃甜食,平时多运动,通过食疗及运动锻炼来达到减肥的目的,不要盲目服用减肥药物,会有副作用的。
      以上是对“没有什么不舒服的,就是胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

戴成秀
戴成秀 长沙市第九医院   医师 擅长: 冠心病,心肌梗塞 急慢性心衰,心律失常衰,高血压 帮助网友:221称赞:2
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2016-04-23 19:01:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,不知道你的身高是多少,一般体重(kg)/(身高*身高)单位为米,比值为20-24之间为正常
      指导意见:
      建议你晚餐一定要少吃,不要吃零食,菜不要用猪油炒,适当的运动,这样能更好的控制体重

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