健康咨询描述: 我是一名初三学生,周一到周五上学时精神没感觉哪里差,但是一到周末休息,人很累,几乎只有晚饭过后时间人才会感觉好一点
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?我现在初三,要迎接中考了,我周末不想让自己很累。要如何才能解除这种状况
病情分析:
你好,你这种情况多数考虑是有精神紧张,压力过大,思虑过多引起的可能
指导意见:
你好,你这种情况可以去吃点中药调理一下。另外建议你要放松思想,保持好心态。
病情分析:
您好,根据您的描述分析,现在您的情况最主要的是保证睡眠,一般来讲,学生阶段缺的就是觉。
指导意见:
您如果休息不过来,那么肯定会显得比较累。建议您给自己规定好每天10点之前必须睡觉。还要口服安神补脑液以及谷维素片以帮助镇静安神。
病情分析:你好,中学阶段学习比较紧张、压力大,周一到周五你都是处于这种紧张状态中,到了周末一下子放松下来,当然会感觉比较累。指导意见:这也算是正常的表现,周末适当休息对一周的学习也有助益。
以上是对“周一到周五精神好,周末就很累想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你所说的情况,首先的话可能就是因为你学习压力过大,导致于在休息的时候身体会更累。我建议你平时的话,不要给自己过大压力,以及找到一种适合自己释放压力释放情绪的方式。
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