健康咨询描述: 晚上睡不着,烦燥,有很长时间了,只能睡三个小时左右,吃什么药好?
病情分析:
您好,从您描述的情况来看的话您所说的这种情况不太好说的,一般来说这种情况应该是由于神经衰弱或者过度焦虑导致的。
指导意见:
这种情况还是建议您在医生的帮助下进行一下必要的调理的,同时需要您去除诱因的,尽量避免着急等情况的,希望可以帮到您,祝您健康。
建议平时生活中你要养成好习惯作息时间要规律。睡前可以泡泡脚,促进血液循环,坚持一段时间会有效果。听一些利于睡眠的舒缓的音乐。晚上睡前不能喝咖啡、浓茶和酒。给自己营造一个安静舒适的睡眠环境。可服用谷维素和维生素类的药品。希望我的建议能够帮助到您,祝您早日康复!
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如压力紧张。另一方面也与躯体因素有关,例如各种躯体不适。根据失眠的不同原因具体分析,首先保持平和心态,平时多参与户外活动和体育锻炼,关键是养成良好的睡眠习惯,严重失眠者需要药物治疗。
以上是对“请问医生失眠瞌睡不着觉怎么治疗养院?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,晚上怎么睡不着了啊?还有原因吗?平时做什么工作的?多大岁数?
指导意见:
药物都有一定的依赖性,尽量不要吃药来调节睡眠,最好能找到原因啊,要调节好自己啊
病情分析:
你好根据你描述的情况,首先应该还是情绪引起来的建议慢慢调整好自己的情绪,保持心情舒畅。
指导意见:
这种情况需要在医生的指导下调理一个阶段,建议在医生的指导下服用药物,不要随便自己乱服用药物
病情分析:
您的情况是失眠的问题。发病可能是身体存在着心脾虚弱、心火、肝火、痰热的问题有关。可能与情绪、疲劳、饮食习惯有关。
指导意见:
可以请中医大夫看看,选择中药如归脾汤、天王补心丹、龙胆泻肝汤、温胆汤等加减调治。保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜。加强体育运动锻炼。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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