长期失眠头皮很紧整天没有精力

      病情分析：
      您好，这个主要考虑是心神不安而失眠的情况的，主要是跟交感神经亢奋有关。
      指导意见：
      这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，同时需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的清淡的。
      

      病情分析：
      你好，心理压力过大、情绪障碍、心脑血管疾病等，都可以导致失眠。
      指导意见：
      结合你的年龄，建议看下神经内科，明确下诊断，生活中注意保持乐观，按时作息，劳逸结合保持生活的规律，祝你健康。
      

      病情分析：
      听你的描述。长期失眠头皮很紧。整天没有精力。偶尔有一天睡得略好一点症状减轻。这种情况应该就是神经衰弱引起的。
      指导意见：
      那你这种情况睡眠好了一切症状都会减轻的。所以建议你吃的朱砂安神丸。饮食上注意多喝水多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物。
      
      以上是对“长期失眠头皮很紧整天没有精力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况分析，有可能是气血不足引起的。
      指导意见：
      请不要担心，1建议你平时多吃一些补气血的食物，多运动锻炼，每天保持心情舒畅，可以服用养血安神片或是枣仁安神颗粒治疗。
      

      病情分析：
      你好，你说的长期失眠考虑是自主神经功能紊乱，可以服用中药治疗，常用的方剂有柴胡加龙骨牡蛎汤，温胆汤等。
      指导意见：
      找有经验的中医师看病，放松心情，不要考虑的太多，合理科学饮食，平时适当活动，补充维生素和微量元素。祝早日康复。