求好的中药减肥方法，帮我减轻体重。

      病情分析：
      结合患者的年龄和描述的身高体重情况考虑应该是偏胖体型的。和饮食、运动等有关系
      指导意见：
      建议患者注意休息，适当有氧运动，三餐规律，适当多吃蔬菜水果。可以考虑控制饮食、增加运动量控制体重。避免依靠各种药物
      

      病情分析：
      减肥吃药不是主要的。主要是要做有氧运动消耗脂肪和消耗能量。
      指导意见：
      建议你要坚持散步，跳舞，打太极，做健身运动等有有氧运动配合用荷叶代茶饮。
      

      病情分析：
      你好目前最好科学的减肥方法，就是控制饮食，加强锻炼，再配针灸穴位刺激。
      指导意见：
      建议清淡饮食，避免高热量，高蛋白，油炸油腻的食物，每天早晚坚持跑步，骑单车等。
      
      以上是对“求好的中药减肥方法，帮我减轻体重。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！