晚上睡不着，还会手滛，

      通过你的描述，如果总出现这种情况，考虑可能是由于平时过度紧张压力大引起的，一定要调整好情绪，放松心情，早睡早起，不能经常熬夜，适当多参加体育锻炼来缓解压力，尽量要戒除手淫这种不良习惯。
      

      建议你还是戒掉手淫的习惯因为手淫对你的身体是有影响的也会影响到你睡眠质量还容易引起肾虚所以你必须要强制性的戒掉那您可以描述一下您身体都有哪些症状，除了睡眠不好还有其他的症状吗？比如乏力出虚汗的情况，如果伴有这些症状，建议您可以吃点六味地黄丸。
      

      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不着失眠，
      指导意见：
      可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
      
      以上是对“晚上睡不着，还会手滛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况可能是由于肾虚导致的，可以用补肾作用的药物。
      指导意见：
      对于这种症状，最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒，还可以用六位地黄丸也可以。