健康咨询描述: 因为工作的关系,平时都要熬夜,饮食也不那吗好,备孕怎么办
想得到的帮助: 谢谢
病情分析:
你好,平时饮食不规律和熬夜和工作压力大容易导致身体体质下降处于亚健康状态
指导意见:
建议饮食规律,可以晚上吃宵夜补充能量,避免熬夜,必须熬夜的话可以第二天积极补充睡眠,适当体育锻炼,增强体质
病情分析:
你好,你所说的这种情况应该是对怀孕不利的,最好是能够改变。
指导意见:
你的这种情况长期会影响身体的内环境,导致出现各种不好的情况,最好是能够做一些调整。
以上是对“因为工作的关系,平时都要熬夜,饮食也不那”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
由于工作的关系,经常会出现熬夜的情况,就很容易导致身体的疲惫,很容易导致出现机体的异常
指导意见:
目前如果熬夜后要尽量的抽时间进行休息,保证睡眠的充足,同时要多补充一些维生素来增加身体的免疫力增强抵抗力
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