健康咨询描述: 我26岁168身高100斤太瘦了 求医生帮忙
想得到的帮助: 我26岁168身高100斤太瘦了 求医生帮忙
病情分析:
你好,根据你说的情况,其实胖瘦有一定的遗传基因,不要太紧张,合理饮食,注意饮食。
指导意见:
建议你,适当的参加户外活动,增强体质提高自身免力,多喝水,多吃富含维生素的疏菜和水果,适当的增加营养不要熬夜,其实胖瘦到不大紧,关间是健康第一。
病情分析:
您好,根据您的描述,身体消瘦多是由于脾胃不好吸收功能不好,或者是过度节食引起的。
指导意见:
你可口服健胃消食片,鸡内金散。多食营养丰富的食物,如牛肉,羊肉,猪肉,鸡蛋,鱼虾等,多食新鲜的蔬菜和水果。多吃五谷杂粮。多食健脾开胃的食物,如山药,白扁豆,茯苓,莲子,薏米仁等。多参加户外活动,增强抵抗力。每晚睡前揉腹,促进肠蠕动。作息规律,保证充足的睡眠少熬夜。希望对您有所帮助。
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