我有点儿太黑了，一直想变白，怎么办？

      你好，根据你所说的情况，如果想要完全变白几乎是不大可能的，身体发肤，受之父母，很多皮肤都有遗传的因素在里面，平时注意皮肤的清洁保湿和防晒，可以多喝牛奶，多喝柠檬水。
      

      病情分析：
      每次淘米的时候留下初次和第二次的淘米水，让它澄清以后，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻
      指导意见：
      皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物
      

      病情分析：
      你好，肤色一般是天生的，平时尽量注意避免日晒，紫外线引起的色素沉着，注意休息，多饮水，也可以服用维生素CE。
      指导意见：
      一、选择含有维生素B3的美白产品。二、多食维生素C含量高的食物，如：西红柿；维生素C可以加速皮肤新陈代谢，修复皮肤、美白皮肤。三、内服珍珠粉，可以嫩白皮肤。四、如果有条件的话，可以尝试用淘米水洗脸，这种美白效果见效较快。
      
      以上是对“我有点儿太黑了，一直想变白，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述考虑是一般可以用面膜缓解的，别担心，
      指导意见：
      建议最好平日注意身体，以清淡食物为主，多喝水，促进代谢，不要吃辛辣刺激的食物