一直想变白，怎样才能变白，恢复自然白
女 | 17岁 2019-04-10 16:29:02
3人回复
来自桂林市
健康咨询描述： 从小黑到大，就没白过，然后不是天生的，是后天的，小时候晒太阳太多了。
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医生回复区
2019-04-10 19:15:02 我要投诉
每个人的皮肤色泽存在一定的遗传因素的，也有可能跟后天的饮食，也有一定的相关性，平时可以喝牛奶羊奶，可以多补充一些含有维生素c和维生素e丰富的蔬菜和水果，避免紫外线过多的照射。
2019-04-10 16:44:11 我要投诉
病情分析：
你好，像你这种情况如果不是天生的而是后期晒得，需要慢慢的保养恢复。
指导意见：
可以每天用一些美白滋润的护肤品，然后外出时一定要做好防晒，尽量不要外出，可以慢慢的恢复。
2019-04-10 16:46:06 我要投诉
病情分析：
你好，请问你是想变白是吗？根据你的照片看你并不是很黑的。
指导意见：
如果想要变白一定要避免直接在阳光下曝晒，做好防晒工作，少吃食盐，以减少黑色素的形成，平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃黄瓜，草莓，西红柿，胡萝卜及各种水果。不要用含有雌激素的软膏或化妆品等。保证充足睡眠，少喝刺激性饮料。
以上是对“一直想变白，怎样才能变白，恢复自然白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-04-10 19:18
ask90486655p5
追问
可是一跟别人比起来就算黑的，从小到大就这么黑，都不白的，也不知道该怎么办呢，然后如果出去玩，比如游泳啥的，一被晒黑了，出那个印记了，就好久好久才消除那个印记。
2019-04-10 20:28医生回答：
一定注意防晒，会好些的。
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