我十二岁了，身高才一米三九，有啥方法能让我长高吗需要医生帮助

      病情分析：
      您好，12岁，身高为139cm，一般是通过饮食、睡眠及运动来促进长高的。
      指导意见：
      饮食方面，加强营养，不挑食，多喝牛奶；保证有充足的睡眠时间，不能熬夜；积极进行体育锻炼，如游泳、跳绳、引体向上等。
      

      病情分析：
      1，2—12岁儿童平均身长可按下列公式推算：身长（厘米）＝年龄×5十75（或80）；
      2，根据以上计算，你现在的身高正常范围为：135~140；
      3，从这个计算看，你现在1.39米还是算正常范围内的。
      指导意见：
      身高体重受遗传和营养环境等多种因素影响，主要是遗传，如果父母都较高，将来你也会较高。
      

      病情分析：
      您好身高主要是由遗传因素决定的，但后天的营养，环境，体育锻炼也是有影响的，你还是有长的可能，你可以通过合理的膳食搭配运动进行。
      指导意见：
      保持良好的心态，多吃富含蛋白质高的食物，如肉蛋奶等，多参加体育锻炼，如跳绳踢毽子和各类球类等，晚上不要熬夜，保证充足的睡眠。
      
      以上是对“我十二岁了，身高才一米三九，有啥方法能让我长高吗需要医生帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，身高在遗传方面只占用30%的作用，主要是后天因素。如果骨骼线还没有闭合就是可以继续长高的。
      指导意见：
      你好，根据上述分析，建议去医院拍个片子看看，如果没有闭合，建议平时要加强营养，不要挑食，服用钙片补钙，多喝牛奶喝豆浆，多运动。