严重失眠严重失眠要严重失眠严重失眠

      你好，根据您所描述的情况，平时不要压力过大，思考过多，过度劳累，保持有充足的睡眠，不熬夜睡前可以喝杯牛奶，有助于睡眠，听听音乐，可以用热水泡泡脚，改善睡眠，促进血液循环。
      

      病情分析：
      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。
      指导意见：
      治疗：通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯
      

      你好，严重失眠如何治疗?一般来说，由环境改变(比如噪音、光照、出差)、生理因素(比如连续倒夜班)、生活遭遇不幸等引起的失眠，以及躯体疾病引起的失眠，比如大脑病变、慢性疼痛、高血压、夜尿症等，只占失眠病因的一小部分。更多时候，失眠与心理障碍密切相关。
      (1)高科技性治愈吗——纯天然的中药材经提取精制的系列中药，效果稳定。
      (2)中医特色——是按照中医辩证施治的治疗原则进行的，体现了中医中药特色的疗法。
      (3)综合治疗——采取生物高科技、心理、药物三联疗法同时治疗，专家组诊疗此病几十年，专家经验积累将更专业更权威的为你们提供诊疗建议。
      
      以上是对“严重失眠严重失眠要严重失眠严重失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！