健康咨询描述: 我毕业了。我总是想小学同学,想和他们一起上学,可是一想到想到有些人一辈子也见不着就难受,特别是和我一起玩了九年的同学。每天晚上都会失眠,大部分梦都是关于小学的,醒来后,会哭好久
想得到的帮助: 希望能够不这么伤心
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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