怎么知道自己是肾阴虚还是肾阳虚？

      病情分析：
      根据你的描述，是肾虚的表现，主要是由于长期频繁的手淫所致，手淫引起的肾虚，大多是阴阳两虚，
      指导意见：
      建议你在医生的指导下服用六味地黄丸，金锁固精丸，按说明服用，平时多参加体育锻炼，加强营养，一定要戒掉手淫，会有效果
      

      病情分析：
      您好过于频繁的手淫是伤身体的，主要伤及肾脏，建议您上传舌苔照片，我能帮您鉴别是阴虚还是阳虚。
      指导意见：
      或者是说一些症状，平时是怕凉还是怕热呢，您详细叙述下，更有利于我的判断，只根据您说的这些，是无法判断的
      

      病情分析：
      你好：肾阴虚主要表现为腰腿软，身体潮热盗汗，手足心发热，口干烦躁等。肾阳亏虚多表现为腰膝冷痛，畏寒肢冷，精神不足，夜尿频多等。
      指导意见：
      肾阴虚可以口服六味地黄丸，阳虚可以口服2金匮地黄丸，您可以根据自己的症状选择用药。
      
      以上是对“怎么知道自己是肾阴虚还是肾阳虚？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！