健康咨询描述: 问题描述:我因为工作原因,需要长期在电脑前工作,颈椎严重不舒服,左右动,有嘎嘣的声音,而且声音很大,睡眠也不是很好,出现过失眠的情况,睡觉脸要朝左右,已经有半年的时间了,希望医生帮我解答,谢谢.
你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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