习惯性便秘，已经好多年

      根据你描述的情况，按照你的年龄来说考虑是内热，肠道内热比较明显，所以说针对各种情况我建议可以考虑用中药调理治疗中药的调理对肠道内热还是比较好的，既能保护肠道黏膜又能清热，润肠通便，所以说效果还是不错的。
      

      根据你描述的情况分析，所谓的习惯性便秘是由于直肠黏膜的排便感受器敏感性减弱导致的。如果单纯的大便干，可以用开塞露或者是服用果导片进行治疗，大便排除以后，要改变饮食结构，多吃蔬菜及粗纤维食物，适量运动，养成良好的排便习惯。另外可以服用麻子仁丸进行长期治疗。
      

      如果每天都想排大便，但是大便干排不出来了，这种情况已经好多年了，这种情况要改善生活习惯，平时要加强锻炼，避免久坐，多喝水，勤喝水，多吃青菜水果，不要熬夜，少吃辛辣刺激和生冷食物，可以服用莫沙比利配合双歧三联活菌治疗，大便干结的时候也可以服用乳果糖口服液。
      
      以上是对“习惯性便秘，已经好多年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述情况。习惯性便秘，好多年了。想了解如何彻底治疗。
      指导意见：
      习惯性便秘多是由于肠道缺乏水分。建议你平时一定要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗质纤维食物，尤其是要每天养成排便的习惯。必要时可服用芦荟胶囊缓解症状。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，您患有习惯性便秘且大便干燥。
      指导意见：
      首先建议您在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果和富含粗纤维的食物，多喝白开水，适当多运动，保持大便通畅。养成定时排便的习惯，不要长时间蹲坑，每次五到十分钟为宜，大便时不要太多用力。珍惜便意。
      

      病情分析：
      你好，便秘患者应注意改变生活习惯和饮食结构，加强运动，可以促进肠蠕动，养成每日定时排便习惯。
      指导意见：
      建议你多饮水或多饮蜂蜜水，蜂蜜水可以润肠通便，多食富含纤维素的蔬菜水果，如香蕉`苹果、草莓、火龙果\猕猴桃、韭菜、芹菜、南瓜等，避免油腻食物，必要时可以使用开塞露。