健康咨询描述: 我家长要给我买手机兴奋睡不着很烦大脑始终处于兴奋
想得到的帮助: 怎么能让我睡着。
病情分析:
你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的失眠等症状
指导意见:
可以服用安神补脑,谷维素,刺五加片治疗观察看看,避免劳累情绪激动受风寒着凉
病情分析:
你好根据你的症状描述你的这个情况应该是积极的放松心态,不要过于疲惫
指导意见:
不要过于兴奋,你可以这样想,不就是买个手机吗?另外转移注意力问题就会解决了。
病情分析:
你好,看来是有原因的,手机只是一种通话工具,只不过现在的智能手机还具有娱乐功能,对于你还是存在诱惑性的。
指导意见:
平常心面对,随着你年纪的长大,以后诱惑性的事物会很多,建议你看淡一些,人毕竟要做欲望的主人不是,祝你健康。
以上是对“一睡觉脑子兴奋乱想失眠了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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