健康咨询描述: 失眠,一睡下就喜欢胡思乱想,控制不住,其实又没有的事,却总是不由自主的幻想的跟真的一样,痛苦,而且这几天老是感觉头疼,没有精神,身上像有水肿的感觉,是怎么回事
病情分析:
你好你这样的情况就属于经常不睡觉精神状态不好才会导致这样的情况
指导意见:
所以对于你的情况建议你还是要好好注意卫生促进睡觉用点安神药物好一些再就是控制自己的情绪就能好点
病情分析:
从你说的情况看,这是比较严重的失眠,多是你工作或生活压力大造成的
指导意见:
你好,建议你放松思想,一般来说,可以吃些佐匹克隆片调一调,也可以吃些艾司唑仑片调一调,入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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