早上没醒以前脚抽筋，不是腿抽筋，是脚抽筋

      病情分析：
      你好抽筋可能是缺钙导致的症状，建议你最好去医院检查一下
      指导意见：
      需要检查微量元素是否缺钙，可以适量的补充钙剂，同时注意避免劳累和受凉，以免加重抽筋不适症状的

      病情分析：
      这种情况是肌肉痉挛导致的不适，和劳累，受凉都有关系，所以和你锻炼瑜伽有直接关系，
      指导意见：
      这种情况一般不需要特殊处理，可以适当按摩，热敷就可以改善，也可以结合吃点钙片会减少这种情况的发生，盖中盖不错

      病情分析：
      受凉，缺钙等会有引起，多注意休息保暖，口服钙片，熬喝大骨头汤，多加强营养。
      指导意见：
      平常避免受凉劳累，保持心情舒畅，保证睡眠，生活规律，晚上休息前热水泡脚，喝杯热牛奶，观察恢复情况。
      以上是对“早上没醒以前脚抽筋，不是腿抽筋，是脚抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这情况有可能是因为运动过度着凉或者是缺钙导致的，要注意保暖，可热敷按摩，并且补充一些葡萄糖酸钙口服液，平时多晒太阳，尽量注意多休息。

      病情分析：
      你好考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的
      指导意见：
      可以服用氯唑沙宗片，布洛芬片治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉，

      病情分析：
      是因为你这个钙物质的流失大，还有就是练瑜伽也有关系的
      指导意见：
      选择吃点钙片，多一些的按摩之后是可以慢慢恢复好正常的，饮食上是可以多吃骨头汤

      病情分析：
      考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。
      指导意见：
      平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环。
      以上是对“早上没醒以前脚抽筋，不是腿抽筋，是脚抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好；你描述的情况应该是练习瑜伽过度劳累造成的，与受凉有关，需要及时合理的预防，注意保温，不要过度劳累。
      指导意见：
      抽筋的时候可以按压双侧的承山穴就可以很快好转，晚上也可以用中药或是盐水来泡脚，也可以每天坚持按压足三里和承山穴。

      病情分析：
      你好，根据你目前的症状分析脚抽筋可能是与练习瑜伽过力，或者存在着凉，缺钙的表现。
      指导意见：
      建议你暂时不要练习瑜伽在观察看看，平时注意脚部的保暖，注意休息，如果经常这样可以进行补钙看看症状是否能好转。