小腿觉得涨，还很硬。

      小腿有点胀还硬，大部分是缺钙或者是血液循环不好引起的，口服一些活血通络，营养神经，补钙的药治疗，多吃一些含钙高的食物和水果，多吃一些有营养的食物，躺的时候把腿抬高，促进血液回流。
      

      你好，根据您的年龄是13岁，那么出现了小腿发胀的情况，估计和小腿肌肉的运动性损伤有关系，比如近期做过剧烈的体育活动，没有好好的休息修复而引起的这种症状，建议休息观察和局部的热敷，避免剧烈的运动，避免劳累和受凉
      
      以上是对“小腿觉得涨，还很硬。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系例症状
      指导意见：
      建议日常饮食均衡营养，多吃鱼虾等食物，多晒太阳。同时服用钙片，鱼肝油等
      

      病情分析：
      一般情况下小腿酸胀主要有三种原因，缺钙、受凉和疲劳过度。注意补钙，腿部不要受凉，疲劳过度可以泡泡脚。
      指导意见：
      不论是哪种原因引起的小腿酸痛,都可以用按摩来初步缓解.可使用辅助工具,例如按摩滚球,也可直接用手掌肉厚处揉按.最好事先涂抹适量橄榄油,以免因多次摩擦而引起皮肤灼痛.
      

      病情分析：
      你好！根据你的症状描述，考虑是受凉，或缺钙引起的症状。
      指导意见：
      意见！建议到医院检查微量元素，及时补钙，注意保暖，增加体育锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      你描述的这种情况考虑有可能是局部血栓的原因导致的症状。
      指导意见：
      建议你可以去医院做个下肢彩超或者是血管造影检查一下，有血栓可以考虑介入溶栓治疗试试。
      
      以上是对“小腿觉得涨，还很硬。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好根据您提供病情分析考虑神经炎，或者缺钙引起来的
      指导意见：
      建议您注意休息，多吃高钙食品包括牛奶鸡蛋瘦肉等有时间去医院做个微量元素和肌电图
      

      病情分析：
      根据你的描述，小腿发硬发胀，不疼，考虑是轻度瘀血所致。
      指导意见：
      建议你减少活动量，抬高下肢休息，看是否会有所好转，并在今后运动时要逐渐加大运动量。
      

      病情分析：
      你好：根据你提供的信息了解到了你今年l3岁了，有性发育成熟了，小便胀硬不疼是生理性的正常发育。
      指导意见：
      你好：你现在已13岁了，到了性成熟的年龄，小便大硬不疼是生理性的性唤醒的表現。不要看一些关于爱情的影视剧。要好学习转移注意力。
      

      病情分析：
      人体腿部在大量运动活动劳动后，会出现腿部胀，硬等现象，是正常的。
      指导意见：
      从你描述的情况看，应该注意在运动后多按摩腿部，可以有效缓解胀硬等不适，运动每天坚持，慢慢就会长肌肉。