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因为考试引起的焦虑,天天都失眠

女 | 17岁 2016-11-04 12:24:54 9人回复 来自莆田市

健康咨询描述: 医生你好,最近因为考试的压力,晚上睡觉一闭眼就是各种怕,怕考不好什么的,导致天天都睡不着,现在要怎么办,能不能吃一些东西来治疗

医生回复区

王大令
王大令 邹平市中医院   主治医师 擅长: 脑血栓,脑出血,脑梗死,偏头痛,血管性头痛,头痛, 帮助网友:8622
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2020-10-22 11:56:09 我要投诉

      压力焦虑导致的失眠。时间不长,可以吃点罗通定或者阿普唑仑来纠正睡眠。平常也要注意调整心态,不要太过于紧张。不要考虑太多事情。平常也可以吃点养血清脑颗粒来调整。

陈安富
陈安富 内江市第一人民医院   副主任医师 擅长: 各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手 帮助网友:179620称赞:3729
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2016-11-04 12:26:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,目前的情况主要是担心太多,焦虑了所以导致了现在的失眠,睡眠质量不好等问题的
      指导意见:
      那么这种情况调整下心态,另外就是可以适当的运动,这样利于改善睡眠,如果还是改善不明显,那么可以考虑去医院开药调理

陈秀红
陈秀红 磐石市医院   副主任护师 擅长: 妇科综合,痛经,月经不调,妇科炎症等护理。 帮助网友:16174称赞:50
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2016-11-04 12:27:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况考虑精神压力大,焦虑,高度紧张,是精神神经因素引起上述情况的发生
      指导意见:
      这种情况请你首先要放松心情,多注意休息,不过度劳累,不熬夜熬宿,劳逸结合,保重充足睡眠。这种情况可以喝安神补脑液调理一下
      以上是对“因为考试引起的焦虑,天天都失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

代成霞
代成霞 聊城市中医医院   护师 擅长: 肺炎,肺癌,肺气肿,支原体肺炎,支气管哮喘,支气管 帮助网友:9958称赞:48
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2016-11-04 12:25:42 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况考虑是神经衰弱说导致的症状,往往与精神压力焦虑紧张,有一定的关系。
      指导意见:
      建议注意休息,保障睡眠调整心态,缓解压力,保持精神愉快,最好口服营养调节神经及养血安神的药物进行治疗。

郑丽娉
郑丽娉 医师 擅长: 内科常见病,如肺炎,高血压,糖尿病,胃炎等 帮助网友:144083称赞:649
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2016-11-04 12:25:55 我要投诉

      病情分析:
      你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的,与压力大有关的,
      指导意见:
      可以服用谷维素,刺五加,安神补脑治疗,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,

何云
何云 玉林市中医医院   医师 擅长: 各类肝病(病毒性肝病,代谢性肝病,自身免疫性肝病) 帮助网友:22666称赞:212
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2016-11-04 12:26:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况主要考虑是由于心理压力太大而导致的失眠
      指导意见:
      首先,根本上还是需要调整好心理的状态,不要太过紧张和用安神的药物比如酸枣仁颗粒。

陈怀仁
陈怀仁 兴国县中医院   医师 擅长: 泌尿系统结核,前列腺增生,肾上腺肿瘤,泌尿系感染, 帮助网友:729称赞:1
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2016-11-04 12:36:32 我要投诉

      病情分析:
      您好,像你这种情况就是心理压力太大引起来的,自己认真了就可以,心理不要去想,顺其自然,如果吃药的话,会有副作用,会成依赖性。
      指导意见:
      建议你注意休息,不要有心理压力,不要乱想心静才能睡的着,睡眠不好,会影响身体,身体不好,考的在好也没用,所以一定要注意身体。
      以上是对“因为考试引起的焦虑,天天都失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄凯
黄凯 安新县端村中心卫生院   医师 擅长: 小儿感冒,小儿支气管炎,小儿湿疹,小儿肠炎 帮助网友:6283称赞:25
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2016-11-04 12:39:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述来看考虑是考前综合征,您现在是有点焦虑了
      指导意见:
      您现在主要是先放松心情,不要想的太多了,注意休息,也可以吃点脑力宝调理一下

钟国强
钟国强 主任医师 擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题 帮助网友:28053
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2016-11-06 11:55:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,失眠是植物神经功能紊乱造成的情况,如果你不是太严重的失眠,建议你还是不要轻易使用西方药物治疗,依赖性比较大。
      指导意见:
      建议你平时注意合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理,睡前喝西洋参可以安神,宁神,帮助睡眠,提高睡眠质量。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

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