想集中注意力，头就发紧，有时后脑勺微微法

健康咨询描述： 起初是情绪消极，不爱动脑子，是一种想到什么说什么的状态，不过脑子 慢慢变得爱发呆，对周围事物不关心，时常左耳进右耳出，大脑短路，无法思考，情绪也到达低谷，这样很长一段时间，现在想振作，但是却发现根本无法思考，想集中注意力，头就发紧，有时后脑勺微微法疼，无法对事物正常分析思考，有种够不上的感觉，记忆力减退厉害，反应极慢，思路混乱，眼神发直，对周围环境没有一种整体感知，一问什么，脑子总一片空白，回忆什么事非常慢，脑子转不动，一种非常散漫的状态，我怎么办，休息没用，情况似乎有点严重，头之前像一根线绷着，现在总发疼发紧，每时每刻，和正常人的感觉差别很大，晚上做梦没有真实的感觉，多梦，但不记得，脑子转不动，对周围事物无法感知，状态像愣神一样，每时每刻都感觉大脑无法放松，够不上的感觉，一点也无法转动，很紧头里面微微疼，刚起床也一样。身边人也能感觉到不一样，说我很散漫，没精神，但我是更本无法集中注意力，感觉很压抑，无法放松要怎么办，这样状态有一年半一上，就想傻了一样，很木。