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没有哪里不舒服,就是比较偏瘦,想变胖些

女 | 22岁 2016-11-25 16:35:43 5人回复 来自

健康咨询描述: 身体没有什么问题,就是比较瘦,身高有166体重只有45KG左右

想得到的帮助: 就是想知道吃什么东西能变胖些

医生回复区

胡荣改
胡荣改 深泽县医院   副主任护师 擅长: 支气管炎,肺炎,高血压,糖尿病等疾病的护理 帮助网友:38616称赞:52
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2016-11-25 16:54:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,想长胖建议你注意合理饮食,多吃高蛋白食物如蛋黄和瘦肉。
      指导意见:
      平时注意生活规律,不要熬夜,保证睡眠时间,饮食多样化,减少活动。注意休息。
      

潘劲萍
潘劲萍 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院   主治医师 擅长: 糖尿病并发症,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲状腺功能亢 帮助网友:24052称赞:2
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2016-11-25 16:50:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的身高,1米66,体重45公斤。确实有些偏瘦。
      指导意见:
      您好,建议您饮食注意增加优质蛋白质和维生素含量丰富的食物,和牛奶,鸡蛋瘦肉各种新鲜的蔬菜。可以进行适当的体育运动。增强体质。
      

叶定楠
叶定楠 东莞市康复医院   医师 擅长: 颈肩腰腿痛,中风,肥胖症 帮助网友:27076称赞:46
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2016-11-25 16:54:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所述的分析,现在的体重是比较轻,但如果没有疾病的话是不必担的,是天生的体质问题。
      指导意见:
      建议你,现在可以做下健身运动,可以配合吃蛋白粉,增强体质和体重,平时注意饮食保持良好的生活习惯,祝健康
      
      以上是对“没有哪里不舒服,就是比较偏瘦,想变胖些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

彭建永
彭建永 医师 擅长: 颈肩腰腿痛,风湿病,中风,失眠,头痛,耳鸣,腹痛, 帮助网友:15692称赞:9
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2016-11-25 16:54:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,想要变胖的话,一般多服用富含脂肪和蛋白质的食物。
      指导意见:
      建议多食用富含,脂肪的食物,比如猪肉富含脂肪的部分。尽量的减少剧烈运动。
      

赵吉香
赵吉香 临汾兴山外科医院   医师 擅长: 心绞痛,高血压,猝死,心律失常,心力衰竭,早搏,心 帮助网友:43200称赞:182
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2016-11-25 16:56:06 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述。身体没有不适,就是比较偏瘦,这种情况主要是脾胃吸收功能不好所导致的。你可以吃点人参健脾丸。
      指导意见:
      像你这种情况,只要平时生活规律。多加强营养。也可以吃点保健品,调理一下肠胃。肠胃好了,吸收功能好了,慢慢就会长胖的。可以吃,醋泡蛋元液。
      

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