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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 烦躁，偶尔控制不住的喊几下，失眠

烦躁，偶尔控制不住的喊几下，失眠

男 | 24岁 2017-01-14 19:12:37 1人回复 来自

健康咨询描述： 偶尔会大喊，心里烦躁不安，焦虑，失眠，有时想虐待小猫。不知道是什么原因

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刘昳
刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 帮助网友：98
微信扫一扫，随时问医生
2022-11-02 22:55:21 我要投诉

      病情分析：
      可能是工作上的压力过大，或者生活中有不顺心的事情影响，内心的不良情绪得不到合理的宣泄，会通过大喊，虐待小动物的方式表现出来。
      指导意见：
      在生活中，希望你放松心情，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，经常看一些喜剧的饮食篇小品像是听一些欢快的音乐，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。
      

疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗

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