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我打球脚崴了,多久能剧烈运动呢

男 | 7岁 2017-01-22 17:15:43 6人回复 来自未知

健康咨询描述: 我脚崴五天了,第一天还冷敷了不久,一直用药店买的消肿止痛的贴到现在。现在也能跑了,但不能跑快,跑的时候还有点轻微的疼痛感。打球的时候脚痛了做出的动作都有点影响了。请问我现在可以运动吗,或者有助康复的训练吗。我是体育生,这会不会有后遗症呢,我很想恢复到以前还没脚崴的状态【焦虑】谢谢了。

医生回复区

刘海润
刘海润 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症的诊断与治疗,四肢骨骨折,椎 帮助网友:27814
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2017-01-22 17:24:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您上述所说情况,一般建议尽快去医院做ct检查处理。
      指导意见:
      一般是不建议剧烈活动的建议卧床休息可以适当用,热毛巾热敷,然后用红花油涂抹擦拭,观察一下。

黄春艳
黄春艳 杭州清锴医疗美容门诊部   副主任护师 擅长: 胆结石,甲状腺结节,腹股沟疝,阑尾炎,肛周疾病,包 帮助网友:69953称赞:47
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2017-01-22 17:24:00 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,把脚崴伤已经五天了,并且当时还进行了冷敷,现在不敢剧烈的活动。
      指导意见:
      建议你现在还不要剧烈的活动,并且每天使用热水泡脚,可以促进局部的血液循环,必须锻炼的时候,可以使用弹力绷带,保护一下踝关节。

陈金红
陈金红 泊头市医院   副主任医师 擅长: 胃肠疾病,肿瘤疾病及多发病及常见病 帮助网友:23527称赞:12
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2017-01-22 17:27:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,崴伤后需要看有没有韧带损伤。疼痛是肯定的,24小时局部冷敷,之后热敷。
      指导意见:
      建议,如果韧带没有问题,局部还是疼痛,建议暂且停止活动,休息。一般单纯软组织损伤有半个月没有问题了。
      以上是对“我打球脚崴了,多久能剧烈运动呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

段瑞谦
段瑞谦 稷山县医疗集团化峪镇卫生院   医师 擅长: 支气管炎,肺炎,支气管扩张,胃炎,消化道溃疡,冠心 帮助网友:11201称赞:22
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2017-01-22 17:30:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的具体描述,打球出现踝关节受伤,已经差不多1周。
      指导意见:
      你好,根据你的具体情况,考虑只是软组织损伤,不放心可以进行拍片检查是否有骨折。一般得制动休息半月左右,不能剧烈活动。

施梦娇
施梦娇 沂源县悦庄中心卫生院   副主任医师 擅长: 子宫肌瘤,月经不调,卵巢囊肿,产后疾病,阴道炎,宫 帮助网友:5741称赞:8
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2017-01-22 17:30:36 我要投诉

      病情分析:
      你好!崴脚如果没有伤到骨质,也就是肌健扭伤了,问题不大。
      指导意见:
      但是最近几天不可以剧烈运动的,需要抬高患肢来休息,所以不要急于运动,否则回留下后遗症。

李青
李青 辛集市第二医院   护师 擅长: 新生儿黄疸,病毒性脑炎,小儿肠炎,肠炎,肺炎,脑炎 帮助网友:6132称赞:18
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2017-01-22 17:30:54 我要投诉

      病情分析:
      根据你以上描述的情况考虑最好完全恢复以后再进行运动
      指导意见:
      鉴于这种情况最好对患处进行按摩,消肿止痛治疗,大概一个月左右差不多了,完全恢复后不会有后遗症

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