健康咨询描述: 初三,基本每天午睡都会鬼压床,一点半到两点,每次鬼压床都是醒来但是身体不能动,能动之后又顶不住睡意然后再次睡下去,然后再次鬼压床,直到闹钟把我闹醒才结束,基本每天都会这样,少有能安稳睡一下。没看到过幻觉,但是有一两次幻听,有一次听到我妈还有亲戚在客厅大声讲话但是一个人都没有。
想得到的帮助: 怎么解决鬼压床
病情分析:
你好,你目前所出现的这种情况不能排除是身体虚弱引起的。
指导意见:
建议你加强饮食上的调理,多吃新鲜蔬菜和水果,要多运动,增强自己的体质。
病情分析:
你好,这种现象往往是有神经衰弱引起。或由于心理因素诱发的这种症状。
指导意见:
此种情况往往是可以选择中药,调节神经药物进行治疗,以及做好心理的治疗。避免压力过大,需要放松心情。
病情分析:
你好,你说的这种情况叫做梦魇,一种浅睡眠状态下的神经活动状态。
指导意见:
建议睡梦不要盖太厚的被子,另外睡前不要太兴奋,手或者其它东西不要压住胸口,可以选择后侧卧位。
以上是对“上学的时候基本每天中午午睡都会鬼压床”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好在临床上,鬼压床指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。
指导意见:
鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。建议,平时多参加体育活动,按时作息,睡前不要吃东西,不要过度用脑,不要喝浓茶和浓咖啡,保持一个好的心情。如果出现睡眠瘫痪的症状,可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力:首先快速转动你的眼球,让眼球做圆周运动,让它们上下左右地运动。然后,眨眼,收缩你嘴周围的肌肉,移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时,移动你的脖子,肩、手、手指、腿;脚踝和脚趾,最后,坐起来动动所有的肌肉。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线