有问必答网心理健康科失眠 → 上学的时候基本每天中午午睡都会鬼压床

上学的时候基本每天中午午睡都会鬼压床

男 | 16岁 2017-01-24 10:39:26 4人回复 来自

健康咨询描述: 初三,基本每天午睡都会鬼压床,一点半到两点,每次鬼压床都是醒来但是身体不能动,能动之后又顶不住睡意然后再次睡下去,然后再次鬼压床,直到闹钟把我闹醒才结束,基本每天都会这样,少有能安稳睡一下。没看到过幻觉,但是有一两次幻听,有一次听到我妈还有亲戚在客厅大声讲话但是一个人都没有。

想得到的帮助: 怎么解决鬼压床

医生回复区

余波
余波 温州医科大学附属眼视光医院   主治医师 擅长: 白内障,青光眼,视神经炎,眼睑病,眼外伤 帮助网友:7230称赞:191
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2017-01-24 10:41:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,你目前所出现的这种情况不能排除是身体虚弱引起的。
      指导意见:
      建议你加强饮食上的调理,多吃新鲜蔬菜和水果,要多运动,增强自己的体质。
      

崔立静
崔立静 医师 擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强 帮助网友:161138称赞:12306
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2017-01-24 10:42:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种现象往往是有神经衰弱引起。或由于心理因素诱发的这种症状。
      指导意见:
      此种情况往往是可以选择中药,调节神经药物进行治疗,以及做好心理的治疗。避免压力过大,需要放松心情。
      

赵璇
赵璇 主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,外感发热,流行性感冒,小儿感冒, 帮助网友:18854称赞:71
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2017-01-24 10:42:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的这种情况叫做梦魇,一种浅睡眠状态下的神经活动状态。
      指导意见:
      建议睡梦不要盖太厚的被子,另外睡前不要太兴奋,手或者其它东西不要压住胸口,可以选择后侧卧位。
      
      以上是对“上学的时候基本每天中午午睡都会鬼压床”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

冯银娣
冯银娣 玲珑英诚医院   医师 擅长: 肺炎,慢阻肺,肺心症,冠心病,心衰,心率不齐,胃炎 帮助网友:26790称赞:239
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2017-01-24 10:47:02 我要投诉

      病情分析:
      你好在临床上,鬼压床指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。
      指导意见:
      鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。建议,平时多参加体育活动,按时作息,睡前不要吃东西,不要过度用脑,不要喝浓茶和浓咖啡,保持一个好的心情。如果出现睡眠瘫痪的症状,可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力:首先快速转动你的眼球,让眼球做圆周运动,让它们上下左右地运动。然后,眨眼,收缩你嘴周围的肌肉,移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时,移动你的脖子,肩、手、手指、腿;脚踝和脚趾,最后,坐起来动动所有的肌肉。
      

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