不长个，心里不安，脑子里乱想

      病情分析：
      你好，建议平时适当多做做运动，比如跑步，打球，游泳等刺激骨骼生长。
      指导意见：
      加强营养，多吃点牛奶，青菜，海带，虾皮等补充钙质，保证足够的睡眠，避免熬夜劳累。
      

      病情分析：
      你好，你从小出现腿伤的事情，16岁17岁一直在长个子，到了18岁都不长了，你今年21，男人一般的都长到多久，一般会长到25岁左右。你为自己的个子不高而焦虑。
      指导意见：
      建议你可以通过运动让自己增高，比如打篮球、摸高、跳绳等等，并天天喝一杯牛奶补充钙，多晒太阳。
      

      病情分析：
      你好在临床上，一般人的身高的生长发育高峰期在13-18岁左右，过了18岁身高就增长很慢。
      指导意见：
      根据你的描述，建议注意平时多参加体育活动，按时作息，适当多补充营养，可以吃点补钙补锌的保健品。
      
      以上是对“不长个，心里不安，脑子里乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你目前21岁已经超过了正常的成长发育期。估计已经停止生长。
      指导意见：
      建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，平时要多做运动。