健康咨询描述: 16男现在身高165. 我渴望长大个子.本身也挺缺钙的.吃什么钙片好一点还可以长身高.急急急
病情分析:
看了你所描述的这个问题,长身体的时候不能只依靠吃钙片。
指导意见:
多加强体育锻炼,打球跳高都行,保证充足的睡眠,不熬夜,每天喝杯牛奶,都有助于长高。
病情分析:
你好,根据你说的情况,想长高的话平时得营养均衡,多锻炼。
指导意见:
建议,这种情况吃上迪巧的钙片,平时多打打篮球长个快,再就是保证充足睡眠才行。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,一般身高跟遗传,心理和营养有直接关系,这是个过程不能心急
指导意见:
建议:只要是正规常见生产的钙片都可以,平身只要饮食起居习惯,多吃瘦肉和蛋类每天坚持喝牛奶,保持足够的睡眠时间,加强运动有助于长身体
以上是对“青少年长高吃什么钙片.或者速成的方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
身高主要受遗传的影响,后天的营养、环境气候、锻炼等也可能影响到身高。
指导意见:
您好!人的一生有两个生长高峰,一个是在婴儿时期,另一个是在青春期,一年可以长十几个厘米,过了第二个身高的生长高峰,长高的空间就不多了,吃钙片可以促进骨骼发育,并不能促使身高迅速长高,平时多做引体向上、投篮、游泳这些运动,有助于长高。
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