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个子不够高,想要长个子

女 | 17岁 2017-01-30 22:06:35 4人回复 来自开封市

健康咨询描述: 女生怎样才能长高个子,我今年十六岁,高一,月经来了五年,然而我的身高是一米五一,我爸爸身高一米七四,妈妈身高一米六五,我想知道怎样能够长高,我能大概长高到多少?麻烦医生了!

想得到的帮助: 如何解决

医生回复区

赵路红
赵路红 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 小儿疝气,鞘膜积液,隐睾,尿道下裂,阑尾炎,肠套叠 帮助网友:8308
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2017-01-31 08:56:51 我要投诉

      病情分析:
      您好,一般来说,身高是遗传因素确定的,这种情况你有可能是身高在1.7米左右的
      指导意见:
      建议您平时注意自己的反应情况,可以根据自己的情况加强体育锻炼,注意观察反应调节

秦姣玲
秦姣玲 天脊医院   副主任护师 擅长: 肺炎,脑炎,腹泻,新生儿窒息 帮助网友:28964称赞:26
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2017-01-31 08:52:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高与遗传,营养,运动有很大关系的。同时,如果缺钙也会影响的。
      指导意见:
      你好,建议你一定少量多次的,吃点有营养的食物。可以积极参加学校组织的活动。而且要不定时的补上钙片。

丁琴涛
丁琴涛 威信仁安医院   医师 擅长: 宫颈糜烂,盆腔炎,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,月 帮助网友:993称赞:4
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2017-01-31 09:04:24 我要投诉

      病情分析:
      你才16岁,请你按下面的去做,绝对还有机会的!一般女孩到20岁以后才不长个,男孩要到25岁以后才不长个的,也有个体是例外的。有的超过此年龄还在长。要长高,适当运动,通过有计划的定时定量的锻炼,运动的同时注意营养均衡,只要每天适当地跳绳,要做到定时定量,这样对长高才会有帮助,不要偏食,这也很关健。但运动也不能过量,要是那样会适得其反。人的生长期最快的月份是在五月份,此时是一年12个月中长得最快、最多的一个月,据报载在5月分中处于生长期的青少年此时营养,运动适当的话长得最快!按时早睡,脑垂体分泌的生长激素一般是在晚上10点之前睡才能分泌,不定时入睡且太晚睡对脑垂体分泌生长激素都无好处,生活无规律对长高都没有好处!
      指导意见:
      1、多喝牛奶和豆浆。2、多睡觉。保证充足的睡眠时长高的必须条件。3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。4、多锻炼,多运动。骨骼成长少不了运动儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲,晚上睡不着。结果,就陷入早晨非常困倦想要睡觉,晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课,昏昏沉沉过一天,一天中又明显运动不足的恶性循环。运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后,食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
      以上是对“个子不够高,想要长个子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王国贤
王国贤 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 小儿脑瘫,脑功能协调障碍,儿童微量元素缺乏,儿童多 帮助网友:42700称赞:54
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2017-01-31 09:05:00

      病情分析:
      身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,遗传的上限和下限差10cm。
      指导意见:
      如果你来月经一年半就没有增长的希望了,骨骼已经闭合,你去美国都没有补救办法

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