晚上失眠然后肚子难受而且现在变得特别能吃
健康咨询描述： 医生！我今年20，之前就有段时间一直失眠需要借助药物才能睡觉。最近因为喝中药祛痘，不知道是吃多东西的原因还是药的原因，晚上睡觉肚子就会很难受，但我其实很困，脑子里却是乱七八糟的。然后导致失眠，胡思乱想。失眠可怎么办呀。
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医生回复区
病情分析：
你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
指导意见：
可以用中药治疗，中药没有什么副作用，在家备几瓶昌弘西洋参，睡前泡水喝一次，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量
病情分析：
你好，你的问题是失眠，服用安眠药有好转，但同时给予祛痘中药治疗后，失眠加重。
指导意见：
建议你先停服中药，改善睡眠，睡眠质量改善后，用其他方法祛痘。调整睡眠可以服用安眠药等。
病情分析：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为非器质性失眠所致。这主要是由于你对自己的睡眠质量问题，内心给予了过分的担心和关注，使你在睡眠时内心容易产生过分的紧张、焦虑等负面情绪，从而容易让你体验到失眠的感觉或症状。
指导意见：
因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻找个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你重构对睡眠方面新的信念，消除过分的担心和关注，增强抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
以上是对“晚上失眠然后肚子难受而且现在变得特别能吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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