健康咨询描述: 最近1年半左右,几乎只要睡觉就会鬼压床不论白天还是晚上。鬼压床的同时伴有强烈的耳鸣,心跳加速并且头非常疼还会梦到自己,一般都是噩梦。醒来后胸闷,心跳也是非常快,头疼。并且会连续好几次。现在有些恐惧睡觉了。
病情分析:
可能是生活上的压力过大,精神过度紧张,使你产生了身体上的不适,如果不放心,建议你到医院接受检查,排除器质性病变引起的身体不适,如有必要,及时接受正规的治疗。
指导意见:
在生活中,希望你放松心情,学会调试自己的情绪,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,和家人朋友聊一些开心的话题,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力,在睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,有助于改善睡眠。希望你积极地配合治疗,早日恢复健康,也可以辅助心理咨询治疗。
病情分析:
你好,鬼压床属于睡眠麻痹现象,多和情绪焦虑不安以及现实中的应激性压力有很大关系。
指导意见:
你的潜意识里可能压抑了一些没有解决的事件或者情绪,所以才总是通过梦的形式提醒你去处理它,必要的时候你可以做一下心理咨询,或者去心理科评估一下焦虑指数。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线