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有问必答网 → 心理健康科 → 抑郁自卑消极的心态，冲动封闭

抑郁自卑消极的心态，冲动封闭

女 | 17岁 2017-02-04 13:04:55 5人回复来自邢台市

健康咨询描述：遇到问题或事件爱冲动，爱钻牛角尖，有时候对朋友亲人感到厌烦，有时候也认为好像只有自己，没有其他人。内心有时候特别压抑，很堵，。父母也不理解我说管不了我，我也不喜欢和爸爸妈妈沟通该怎么办

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2017-02-04 14:13:39 我要投诉

      病情分析：
      您好，对于您的状况描述，主诉年龄来说是考虑处于青春期叛逆期，是容易出现这种心态状况，不过不要焦虑紧张。
      指导意见：
      可以自己多注意情绪开导，适当外出散步或逛街，学会自己释放情绪，多从对方立场来考虑问题，不要心直口快，以免影响感情。

2017-02-04 14:15 ask74643580g3 追问

有时候情绪控制不住啊

2017-02-04 14:18医生回答：

这个阶段每个人都有经历过，可以跟同龄人多交流，遇到问题可以自己心里默默的数十个数字，让大脑冷静一下再发言

2017-02-04 14:35 ask74643580g3 追问

嗯我还是比较喜欢和闺蜜一起聊天的，不怎么喜欢和爸妈聊。。。感觉和他们有代购

2017-02-04 14:36医生回答：

呵呵，就是我这个年龄也会有这种情况，跟父母聊天肯定会有分歧，很正常，不要太在意，适当自己调整心态就好

2017-02-04 14:40 ask74643580g3 追问

还有为什么有时候感到父母很烦，但是过一会就觉得自己不能这样，但是下回和父母说话还是感到烦躁，我不想这样，我又不知道怎么办

2017-02-05 11:11医生回答：

这个情况很多人都有，我以前也会这样，还是自己心态影响，多放松自己，不要紧张

2017-02-06 20:37 ask74643580g3 追问

而且妈妈现在感觉对我都也烦

2017-02-07 07:37医生回答：

情感是相互的，不过父母对于儿女还是从心里疼爱的，同样儿女对于父母也是从心里依赖的，细心的话还是能从细枝末节来发现，毕竟跟陌生人是不同的呢

2017-02-09 19:03 ask74643580g3 追问

嗯为什么我不喜欢家人进我屋，动我东西，还有帮我打扫房间，这些我都级讨厌

2017-02-09 19:36医生回答：

这个是正常的，因为您已经有属于自己的隐私了，而且本身跟父母之间有点小情绪，这个可以平心静气的跟父母商量一下，保留自己的隐私自由

邱晓静沁阳益民医院护师擅长: 各类肾脏疾病风湿免疫病诊断和治疗(如急慢性肾炎肾病帮助网友：38558称赞：73

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2017-02-04 14:20:03 我要投诉

      病情分析：
      这是神经功能紧张紊乱后容易出现的这症状的，这需要调理神经功能的
      指导意见：
      调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水可以吃谷维素片调理下有利于恢复

2017-02-04 14:37 ask74643580g3 追问

有时候心情不好，我就特别想吃东西，这样对不对啊

2017-02-04 15:57医生回答：

调理神经功能就好了

2017-02-04 17:30 ask74643580g3 追问

什么叫神经功能

2017-02-05 11:47医生回答：

就是身体上的神经功能紊乱了

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吴广超朝阳县木头城子镇中心卫生院医师擅长: 原发性高血压,继发性高血压,窦性心动过速,神经官能帮助网友：13978称赞：46

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2017-02-04 14:31:57 我要投诉

      病情分析：
      首先遇到事情爱冲动，爱钻牛角尖考虑是由于焦虑症或抑郁症引起的典型表现。
      指导意见：
      首先应该积极的放松一些心情，不要紧张，适当的增加一些运动和锻炼，保持良好的心态，多注意些休息。
      以上是对“抑郁自卑消极的心态，冲动封闭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-02-04 14:44 ask74643580g3 追问

自从上了中学，我就不怎么爱锻炼了，现在特别喜欢呆在家里宅着。。。

2017-02-05 13:41医生回答：

需要多锻炼

2017-02-06 15:22 ask74643580g3 追问

快开学了，感觉高中压力好大，，，我都不想开学。。。

2017-02-07 10:51医生回答：

首先应该积极的放松一些心情及积极的进行学习

2017-02-07 15:30 ask74643580g3 追问

嗯开学就考试。。。就害怕考不好

2017-02-07 23:09医生回答：

心态放平，不必纠结，顺其自然就好！

黄葵红二级心理咨询师擅长: 亲子关系（亲子教育）、恋爱关系（包括青少年早恋、异帮助网友：12964称赞：25

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2017-02-04 14:36:01 我要投诉

      病情分析：
      你遇到问题或事情啊，爱冲动，爱钻牛角尖，有时候对朋友亲人感到厌烦，有时候也认为好像只有自己没有其他人，内心有时候特别压抑，父母也不理解你说管不了你。你不理解你也不喜欢和爸爸妈妈沟通。你有一些偏执人格的特征。
      指导意见：
      建议你在家人的陪同下，到当地医院的心理科看一下医生，做一段时间的心理咨询。平时都和同学聚会，嗯要，多参加户外运动。

2017-02-04 14:46 ask74643580g3 追问

请问什么是偏执人格

2017-02-04 22:24医生回答：

其行为特点常常表现为：极度的感觉过敏，对侮辱和伤害耿耿于怀；思想行为固执死板，敏感多疑、心胸狭隘；爱嫉妒，对别人获得成就或荣誉感到紧张不安，妒火中烧，不是寻衅争吵，就是在背后说风凉话，或公开抱怨和指责别人，持这种人格的人在家不能和睦，在外不能与朋友、同事相处融洽，别人只好对他敬而远之。

2017-02-06 15:23 ask74643580g3 追问

我怎么感觉说的就是我。。。。

2017-02-06 16:39医生回答：

所以你需要做一段时间的专业的心理咨询呀。

2017-02-06 20:30 ask74643580g3 追问

您说的对，可我如果给家人说，他们或许认为不用看心里医生。。。

2017-02-06 22:57医生回答：

跟家人说的严重一点，你说你如果不做心理咨询的话，果你不承担，他们承担。

2017-02-11 12:34 ask74643580g3 追问

我怎么感觉他们都不理解我啊，，不管做什么他们都不理解我

2017-02-11 16:34医生回答：

不理解你是一回事，同意不同意你到医院去看医生又是另外一回事。

苏晓燕长治蓝天医院护师擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理帮助网友：44412称赞：105

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2017-02-04 14:38:58 我要投诉

      病情分析：
      你好必须和父母沟通父母怎么可能害你爱你呵护你根本还来不及，所以嘛不要这样继续这样的心态，这个不正确！也不利于你心理发展，和更好解决问题。
      指导意见：
      每天郁郁寡欢别人走不进你的心里这样的情况怎么可能会别人还要和你相处凭什么来担待你，做一个阳光积极的人多好所以不要这样好好打开自己的心扉接纳一个全新的自我。

2017-02-04 14:48 ask74643580g3 追问

我不敢尝试新事物。。总害怕失败。。

2017-02-04 14:51医生回答：

真的失败不怕什么实践最重要的，小马过河小时候我们书本道理都懂的所以敢于挑战自我，分享成功要拿得起放得下，同时勇敢走出自己的问题！

2017-02-04 14:54 ask74643580g3 追问

您说的对，我好像有抑郁症和自卑症该怎么办

2017-02-04 14:55医生回答：

心理方面需要及时看心理医生，同时自己千万不要给自己背负精神疾病的帽子不要活的很压抑有时候释放非常重要。

2017-02-04 15:00 ask74643580g3 追问

我不知道怎么给自己解压。。。

2017-02-04 15:33医生回答：

其实放松方法有很多比如和闺蜜逛街了，有时间追剧了，或者好好静下心来听听歌曲了或者去购物、去超市看看都可以。