最近下蹲做多大腿酸疼

      病情分析：
      像你这种情况来说，近期还是由于过度劳累的原因造成软组织的疼痛
      指导意见：
      近期要注意休息，一般需要配合局部针灸，比较按摩热敷的方法来缓解症状，注意使用切忌超负荷的劳累

      病情分析：
      按照的描述，这种情况属于局部软组织劳损造成的活动性疼痛
      指导意见：
      建议对局部外用热敷及推拿按揉处理，以缓解酸痛症状，短时间内需要避免体育锻炼

      你好!很高兴为你回答问题！根据你描述的情况，这种情况是剧烈运动后肌肉局部乳酸堆积引起的，不用担心，休息几天就好了，希望我的回答能够对你有所帮忙！
      以上是对“最近下蹲做多大腿酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，向你描述的这种情况是由于用力过度造成的肌肉酸痛，这是由于体内酸性物质聚集引起的症状，像这种情况需要注意休息，热敷，按摩，促进血运，可以考虑推拿按摩，你这个年龄一般两三天就可以缓解的。

      病情分析：
      您好，您的这个情况是运动过后的乳酸堆积引起的疼痛不适，这个是不运动的人剧烈运动后出现的正常表现
      指导意见：
      一般情况下不处理自己也会在3-7天内缓解，加快缓解主要是促进排泄，局部按摩和水浴可以有效

      病情分析：
      你好，这样的情况是有一个锻炼过度的情况。的确是容易出现酸痛的。是属于-
      指导意见：
      -运动后延迟性酸痛的情况。是比较正常的不要紧张。注意喝点咖啡或者茶或者吃些咖喱之类食物是有利加快恢复的。