健康咨询描述: 最近老是失眠多梦,做的梦都是噩梦。比如老是梦到死人。有人追赶。有东西拉我盖的被子,有时候还会被噩梦惊醒。每天很早就醒来头胀痛
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况是否是因为,前一天晚上看恐惧的,影视书籍,或者大脑皮层太兴奋,都有可能会造成,
指导意见:
建议你头天晚上,尤其在临睡觉之前不要吃过多的甜食,晚饭不要吃得过饱,过于油腻,你睡觉之前,洗洗热水澡,放松身心,听听轻音乐,
病情分析:
你的这种情况有可能和脑神经衰弱有关的,要注意是不是最近看了恐怖小说或者电影所致的,
指导意见:
可以试试用谷维素和维生素b1调节神经,另外要检查个微量元素,如果是缺钙影响到睡眠,可以用葡萄糖酸钙治疗的。
病情分析:
你好,根据您的描述情况来看,您的情况可能是,精神紧张,压力过大,神经衰弱等导致的。
指导意见:
建议您可以,口服谷维素维生素b1,安补脑液看看。放松心情,保持心情愉快,坚持每天锻炼身体。
以上是对“最近老是失眠多梦还经常做噩梦怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
失眠、多梦多数是因为精神紧张、压力过大、思虑过度等原因,需要调理否则越来越重影响到您的日常生活,睡眠质量会影响到食欲。
指导意见:
建议保持平和的心态及乐观的精神,养成科学的生活方式,多与人交流,多到户外活动,经过这些调理还是不见好转应给予镇静安神的药物。
病情分析:
你好!根据你说的症状最近老是失眠多梦,做的梦都是噩梦。有时候还会被噩梦惊醒。有可能是神经衰弱的症状。
指导意见:
引起神经衰弱的原因比较多的,常见的原因可能与生活工作情绪等等有关,紧张劳累休息不好容易出现这种情况,建议尽量避免这些情况,每天适当做一些体育活动,放松放松身心,也可以用一些中成药养血安神片或安神补脑液。
病情分析:
你好这位朋友,你最近老是失眠多梦,有的做的是噩梦,每天很早就醒头胀痛。
指导意见:
指导意见,这是春节应畴多,又很累,吃的油腻不好消化引起的。可以口服vB1,谷维素,刺五加和七叶神安片治疗。晚上吃7,8成饱,睡觉前用热水泡脚,並按摩脚心。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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