健康咨询描述: 在校住宿从几个月前开始总是睡不着觉而且入睡前需要绝对的安静有人走动或者听到声音会很烦躁感觉压力也比较大
病情分析:
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,严重时头晕头疼的症状。
指导意见:
建议避免过度劳累,缓解心理压力,少吃刺激性食物,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以有所好转。
病情分析:
你好,这个神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。
指导意见:
一般遵医嘱服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。不能喝茶喝咖啡。
病情分析:
这种情况还是由于心理性的原因造成的,与近期的压力过大有关
指导意见:
所以要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,适当的参加户外活动,增加与外界的交流和沟通,避免受到外界的不良刺激
以上是对“有人在附近总是睡不着觉很容易受别人影响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,建议平时尽量不要给自己太大压力,逐步去适应学校的环境。
指导意见:
规律作息,白天尽量少睡,晚间避免熬夜劳累,保证睡眠环境的安静舒适,吃点牛奶,安神补脑液等改善睡眠,必要带上睡眠耳塞。
病情分析:
你好,根据你的描述你这是心理问题引起的,绝对安静的环境是没有的,你可以睡前听听音乐疏导下自己
指导意见:
根据你的描述你这是心理问题引起的,绝对安静的环境是没有的,你可以睡前听听音乐疏导下自己
病情分析:
您好,浅睡眠情绪波动大,不排除是与神经衰弱的情况有关。
指导意见:
该症是不分年龄的平时的话可以在睡前运动泡脚喝杯热牛奶以助于睡眠质量,必要时需要在医生的指导下适当的应用营养按时药品如谷维素方面改善下睡眠问题。
病情分析:
每个人的睡眠习惯都有所不同,有的雷打不动有的再小的声音也能受影响。
指导意见:
但是在校住宿毕竟是相对公共场所,不可能没有声音,自己可以听听音乐,毕业就好了
以上是对“有人在附近总是睡不着觉很容易受别人影响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你这样的问题应和气血虚,神经性的紧张,运化失衡有关系,应注意合理的休息保养气血很重要
指导意见:
适当的休息保养气血。按时睡眠。积极锻炼身体,饮食的均衡性,用柏子养心丸,归脾丸等,喝一些酸枣仁汤等比较好的
病情分析:
你好,根据你得描述,考虑你的症状就是因为你最近的压力导致的。
指导意见:
建议你可以去医院看看医生,让医生给你开点中药,调理一下你的身体,平时放松一下你的精神
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