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小时候本来很瘦,后面从小学开始一直吃东西尤其是

男 | 17岁 2017-02-07 18:49:51 3人回复 来自

健康咨询描述: 小时候本来很瘦,后面从小学开始一直吃东西 尤其是碳酸饮料 等零食 现在基本没吃了,平常吃完饭就坐下了,

想得到的帮助: 减肥

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吴艳明
吴艳明 湖州市第一人民医院   医师 擅长: 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮过长,牛皮癣 帮助网友:99895称赞:211
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2017-02-07 19:08:58 我要投诉

      病情分析:
      这个减肥是一个常规问题,也比较集中,没有好的办法的,靠自己毅力减肥
      指导意见:
      无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃,贵在坚持。
      

刘颖
刘颖 一级公共营养师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,早早孕,卵巢囊肿,月经不调,子宫 帮助网友:257874称赞:10928
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2017-02-07 19:16:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果身体过胖这个可能与饮食,不爱运动,或身体内分泌失调有关系的。
      指导意见:
      建议你最好先控制饮食,每餐不能吃的太饱,多参加体育锻炼可以起到瘦身的效果,如果不行你最好进行内分泌化验检查看看是否存在问题,查明后针对性治疗才行。
      

田秀萍
田秀萍 宝鸡高新医院   医师 擅长: 鳞屑性红斑、丘疹、斑块,狐臭(腋臭)治疗,美容护理 帮助网友:14810称赞:65
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2017-02-08 10:46:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼,加上长时间的坐着是肥胖的原因
      指导意见:
      1、三餐合理均衡,吃至七八分饱即可,少吃零食,多喝白开水,少喝碳酸类饮料
      2、坚持每天运动,可选择自己喜欢的,最好以消耗脂肪最多的有氧运动为主,效果会更好
      3、按摩减肥是中医减肥的一种,效果很好,如想更快更健康的瘦下来,建议搭配一款专业减肥产品波颜婷,采用草本植物萃取精制而成,运用现在流行、方便的外部涂抹、按摩方式,其精华成分强力渗透于肌肤皮下组织,通过“溶、排、收、阻”四部曲,快速排出体内已分解的脂肪团及多余有害物质,并阻断脂肪团的再次生成,彻底做到减肥不反弹。
      
      以上是对“小时候本来很瘦,后面从小学开始一直吃东西尤其是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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