我该怎么办啊，我还能回到从前的那个自己吗
健康咨询描述： 到医院医生说我是焦虑状态，每天有点担心自己不正常，然后感觉自己再也回不到以前的那个自己了，想是隔了点什么东西似的，我这是怎么了，我还能回到以前的那个自己吗我好痛苦，我该怎么办啊
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医生回复区
病情分析：
你好！根据你的描述，这样的情况应该是由于心理因素引起的焦虑证，
指导意见：
建议，这样的情况可以去医院心理科室，做一个心理咨询，平时也要有积极向上的态度！祝你健康！
为什么我会有种再也回不到从前那个自己的感觉啊，总像隔了点什么，这是什么情况啊
以前的都是过去的，人不可能回到以前的感觉，要向前看！
我是说感觉自己活在一个泡沫里面一样
亲，要有积极向上的心态，和自己定一个生活目标！
我是不是过分关注自己了才有这种感觉
心理因素引起的。
那我该怎么办
心理治疗！没有什么好的办法，配合精神方面的药物
病情分析：
你好根据你的症状描述你的这个情况应该是需要积极保持良好的心态。
指导意见：
积极的保持良好的心态，一切都在变，都在随着外界做出调整，不要太在意，面对自己。
我为什么会有这种感觉啊，有点像行尸走肉的感觉，
可能是太过于关注自身。
我该怎么做才能回到以前的那个自己啊
调整心态，可以找个心理咨询师。
怎么不过分关注自己呀
要适当转移注意力
病情分析：
您好，根据你的描述焦虑状态只是一种状态，而不是焦虑症的，即使是焦虑症还能治疗的
指导意见：
根据你的情况建议你找心理医生开导，再加自我调节，只要心理调整好就很快会好起来的，希望我的回答对你有帮助
以上是对“我该怎么办啊，我还能回到从前的那个自己吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那我为什么有一种再也回不到以前的那种感觉啊，像是隔了点什么东西
为什么非要回去，一直往前走就好
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