有问必答网心理健康科失眠 → 作业写不完,心里难受。

作业写不完,心里难受。

女 | 15岁 2017-02-11 20:44:26 7人回复 来自天津市

健康咨询描述: 初三了,快中考了。还有一天开学,我的作业一字没写,一看到作业就浑身难受。我很颓废,觉得自己好没用,我不知道该怎样面对老师和同学。

想得到的帮助: 提些意见,怎样快速完成作业,改正方法。

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-02-11 20:51:58

      病情分析:
      你好,15岁,你已进入青春期,在这个年龄段,出现这种情况是正常的。
      指导意见:
      对于你来说,现在最重要的是要静下心来,一定要静下心来,静静的读书,你才能进步,你才能有未来。

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2017-02-11 20:52:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,你初三了,快中考了。还有一天开学,你的作业一字没写,一看到作业就浑身难受。你很颓废,觉得自己好没用,你不知道该怎样面对老师和同学。你觉得学习任务没有完成没脸面对老师和同学。
      指导意见:
      你有一些厌学的症状,你害怕别人笑话你学习任务没有完成。你需要考虑一下你是因为什么原因把作业没有完成呢?

张雨红
张雨红 固安县中医院   医师 擅长: 高血压 糖尿病 冠心病 妇科 儿科 皮肤性病学 帮助网友:10268称赞:8
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2017-02-11 20:55:28 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的情况描述初步考虑中考是个转折点,要好好珍惜现在所拥有的,学而不是则罔。
      指导意见:
      您好,根据您的情况描述建议自己要给自己施加压力,有压力才有动力。打出不一样的一片天。
      以上是对“作业写不完,心里难受。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

任红红
任红红 泊头市妇幼保健院   护师 擅长: 附件炎,阴道炎,霉菌性阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,月 帮助网友:23395称赞:21
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2017-02-11 20:55:47 我要投诉

      病情分析:
      你好小姑娘,看了你的描述,可以把所有作业分类,哪些是明天要交的,哪些是后天要交的,先做时间紧迫的,或者先做有兴趣的,有兴趣的比较容易做,不会做的暂时放弃,做上记号,等到老师评讲时用心听解
      指导意见:
      看着时间做作业,经常以为时间很多,因而在一道题或者一门课花费的时间太多,以致其他作业都没做,结合你自身的情况安排时间,做不完的也要开始别的作业。希望以上所述能解决你的问题,祝你中考成功

徐小叶
徐小叶 医师 擅长: 慢性便秘,冠心病,抑郁症 帮助网友:5855称赞:4
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2017-02-11 20:59:24 我要投诉

      病情分析:
      你好!你初三了,快中考了。还有一天开学,作业一字没写,一看到作业就浑身难受。你感觉颓废,觉得自己没用,不知道该怎样面对老师和同学。这是对自己要求不严的不行啊!
      指导意见:
      建议你现在抓紧时间写书面作业,到学校后承认错误。以后的学习时间指定目标,争取考出自己想要的成绩。

段敏
段敏 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 擅长: 本人擅长患者的心里咨询并根据病人情况进行正确的心里 帮助网友:2163称赞:5
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2017-02-11 21:00:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你假期没有完成作业导致开学心里着急。
      指导意见:
      建议,趁着开学学习还不忙的时候,补写一部分,如果老师催,主动向老师承认错误,并在开学认真学习,把落下的补回来。

郭雅新
郭雅新 辛集市社保医院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,抑郁情绪,焦虑情绪,强迫行为 帮助网友:3565
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2017-09-25 07:27:17 我要投诉

      完成作业的唯一办法就是塌下心来认真写,在开学以前能写多少就写多少。你现在这个阶段确实很辛苦,没有写完作业也确实很难受,可是已经这样啦,暑假也都玩儿啦,那就只能塌下心来写作业,既然玩儿了,就为自己的玩负责任,不要后悔,往前看。
      以上是对“作业写不完,心里难受。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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