我感觉我有点虚胖求医生给个建议

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，因为您身高比较高，体重自然会重一点，体重身高跟遗传也有一定的因素。
      指导意见：
      建议你平时多观察一下，每次吃饭可以吃五六分饱就可以了。每天出去走一走，呼吸新鲜空气。

      病情分析：
      你说的虚胖的体质，需要给与运动方案配合健康膳食搭配调理改善
      指导意见：
      每天运动30分钟，配合药物健脾散加减内服治疗，可以逐渐恢复到正常的体形的。

      病情分析：
      减肥就是靠运动消耗能量，严格控制饮食。消耗量大于摄入量就能减下来。
      指导意见：
      没有那种不用运动不用这不用那就能减下来的办法，那都是骗人的。你太小，不要尝试减肥药物。
      以上是对“我感觉我有点虚胖求医生给个建议”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的情况，十四岁身高1米70，体重72公斤。
      指导意见：
      这个体重对于这样的身高只是微胖，只要注意生活规律，适当运动，减少脂肪类的摄入就可以了。

      病情分析：
      你好，人的肥胖基本上都是吃出来的，健康的减肥就是运动，没有别的好方法。
      指导意见：
      一日三餐合理营养，科学的控制饮食，晚上少吃点，素食为主，早餐午餐可以搭配一些水果，增加饱腹感摄取其他的食物相对的说就能减少。适宜配合锻炼，坚持一段时间就会有明显的效果，经常锻炼身体的不仅仅体质好，还会觉得精力充沛，祝你健康！

      病情分析：
      你好，吃的多，运动少是造成肥胖的根本原因，平时应注意合理饮食，适量运动
      指导意见：
      1、三餐合理均衡，吃至七八分饱即可，少吃零食，多喝白开水，少喝碳酸类饮料
      2、多运动，尤其是一些有氧运动，例如爬山、游泳、慢跑，对减肥很有效果
      3、按摩减肥是中医减肥的一种，效果很好，如想更快更健康的瘦下来，建议搭配一款专业减肥产品波颜婷，采用草本植物萃取精制而成，运用现在流行、方便的外部涂抹、按摩方式，其精华成分强力渗透于肌肤皮下组织，其有效成分4X塑身因子迅速溶解体内脂肪团，健康快速帮助减肥。