湿气重尽量注意休息饮食避免熬夜,多吃点山药土豆这类的食物,少食辛辣刺激油腻及甜食有好处,保持良好心情,多喝点薏米粥红小豆粥有好处的
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况可以喝点薏米粥等慢慢的调理。
指导意见:
最好是先用中药调理调理,这样效果更好地,具体的中药方子,建议最好是到医院找个中医医生,根据你的舌苔、脉象等综合辨证后对症治疗。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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